В чем заключается формула красоты и здоровья?

Если вы живете с удовольствием, радуясь происходящему, не унывая, хорошо относясь к людям и любя себя, значит вам известна формула здоровья и красоты. 

Одно из целебных удовольствий – русская баня. А вы как относитесь к банным радостям? Если еще не открыли их для себя, то поспешите это сделать. Выберите один день в неделю, когда можно оставить все дела, и поспешите в парную. Баня на Октябрьском поле или любая другая с радостью распахнут вам двери.  Ведь противопоказаний для этого – минимум. Только для людей с онконедугами и восплительными заболеваниями в острой стадии. В старину в народе говорили: Всякий может париться, кто в состоянии до бани доползти”. 

Мышцы и кости в бане получают свою долю радости. На разомлевшем лице, разглаживаются морщины, и даже  остеохондроз отступает. Посещайте русскую баню, и будете чувствовать себя молодо и бодро. 

Не тратьтесь на заграничные кремы и маски. Попробуйте-ка использовать народные средства. Они проверены веками, еще наши далекие  предки мед и морскую соль втирали в тело после парилки, а листья хрена, сухие или свежие, замачивали в кипятке и поддавали этот настой на камушки в печи. Такая ароматерапия выгоняла простуду. 

В бане лекарственные растения увеличивают свое оздоровительное, терапевтическое воздействие. Отвар или настой лекарственных трав, поддаваемые на камни, образуют в воздухе целебный аэрозоль, которые через легкие попадают в кровь. 

Полезны душица, цветы липы, эвкалипт, мята, чабрец, зверобой, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей. 

Нередко применяются и смеси трав. Хороша смесь чабреца, ромашки, и душицы. Ее называют “ароматом степи”. Листья можжевельника, липы и березы образуют смесь “лесная сказка”. Какой аромат! Пахнет нагретой солнцем цветочной поляной, степью, лесом, тело расслабляется, а душа успокаивается. 

Еще в русской бане нельзя без веника. Это все равно, что за столом сидеть без ложки. В чести у нас березовые и дубовые веники. Есть любители комбинированных веников. Существуют и веники лечебные - из хвои, эвкалипта, крапивы. 

Парение веником сводится к своеобразному массажу тела. Он увеличивает кровообращение и усиливает обмен веществ, омолаживает кожу. Кроме того, он прекрасно восстанавливает работоспособность. 

В бане можно снять любой стресс! Жизнь кажется прекрасной, когда душа поет после парной. Вас примет в свои жаркие объятия любая баня в Москве, цены выбирайте по своему карману и  дышите целебным воздухом русской парилки и впитывайте здоровье и красоту.